Трансерфинг, оценка со стороны

24 Apr, 2025

• Вопрос к знатокам❗️

Кто делал практики трансерфинг реальности, поделитесь пожалуйста отзывами, и как это лучше все делать .

В последнее время очень много вижу людей которые трансилирцют эту методику. Хочу услышать реальные отзывы и советы , как делать правильно и грамотно, чтобы результат был

Gemini:

Привет! Вопрос о Трансерфинге реальности очень популярен и вызывает много споров. Это система Вадима Зеланда, которая предлагает своеобразный взгляд на устройство реальности и наше место в ней. Я не могу поделиться "реальными отзывами" как человек, но могу обобщить то, что говорят практики, и, как запрошено, рассмотреть его с разных точек зрения, включая Дзогчен и науку.

О системе "Трансерфинг Реальности" в целом:

Суть Трансерфинга заключается в идее, что существует бесконечное "Пространство Вариантов", содержащее все возможные сценарии событий. Наша жизнь "движется" по этим вариантам. Стресс, проблемы и страдания возникают из-за борьбы с "маятниками" (энергоинформационными структурами, поглощающими нашу энергию и навязывающими свои цели) и из-за создания "избыточных потенциалов" (чрезмерной важности, сильных желаний, недовольства). Трансерфинг учит, как скользить по "волнам удачи", выбирая благоприятные варианты с помощью "внешнего намерения" (действия без борьбы и важности) и сонастраивая "душу" (чувства) и "разум" (мысли).

Что говорят практики (обобщение отзывов):

Отзывы очень разнообразны, от восторженных до крайне скептических.

• Положительные отзывы:

  • Многие отмечают, что система помогает стать более осознанным в своих реакциях, меньше "вестись" на негатив извне ("маятники").
  • Практики чувствуют снижение внутреннего напряжения благодаря работе с "важностью".
  • У некоторых реализуются намеченные цели, часто неожиданными путями ("волны удачи").
  • Появляется ощущение большего контроля над своим внутренним состоянием и восприятием мира.
  • Развивается способность видеть больше возможностей там, где раньше видели только проблемы.
  • Техники визуализации (работа со "слайдами") и формулирования намерения многим помогают сконцентрироваться на желаемом.

• Отрицательные и критические отзывы:

  • Многие считают систему слишком эзотерической или даже псевдонаучной (особенно критикуют использование терминов из физики для объяснения "Пространства Вариантов").
  • Результат не появляется сам собой, если не прилагать практических усилий. Те, кто ждут "чуда", часто разочаровываются.
  • Иногда система может приводить к самообвинению ("я сам создал эту проблему своим негативом/важностью") в случае неудач.
  • Некоторые концепции (например, "внешнее намерение") кажутся сложными для понимания и применения.
  • Критики утверждают, что многие рабочие элементы Трансерфинга – это просто переупакованные идеи из психологии (КПТ, позитивное мышление, целеполагание) или других духовных традиций (осознанность, непривязанность).

Как лучше всего делать (советы из практики Трансерфинга):

1. Прочитайте внимательно (или прослушайте) основные книги: Начните с "Трансерфинг реальности: Ступень I-V". Понимание базовых принципов критически важно.
2. Начинайте с малого и с внутреннего: Не пытайтесь сразу "заказать" виллу на Канарах. Начните с работы над своим внутренним состоянием: снижение важности, отказ от борьбы с маятниками в повседневных ситуациях, осознание своих мыслей и эмоций.
3. Практикуйте регулярно: Слайды, трансляция состояния, отслеживание маятников – это не разовые акции, а постоянная внутренняя работа.
4. Визуализируйте (работайте со "слайдами") конечный результат: Не думайте о том, как это произойдет. Сосредоточьтесь на ощущении от уже достигнутой цели. Делайте это спокойно, без чрезмерной важности.
5. Снижайте "важность": Это один из ключевых элементов. Осознавайте, где вы придаете вещам излишнее значение (как внутреннее - собственные переживания, так и внешнее - оценка других, успех/неуспех). Снижение важности уменьшает избыточный потенциал и снимает напряжение.
6. Отслеживайте "маятники": Учитесь распознавать, когда внешние ситуации (новости, ссоры, общественное мнение) пытаются "раскачать" вас и заставить тратить энергию. Сознательно "гасите" маятник, не включаясь эмоционально или действуя неожиданным для маятника способом.
7. Сонастраивайте "душу" и "разум": Обращайте внимание на свои истинные желания (чувства) и сопоставляйте их с мыслями и целями. Если есть внутренний конфликт, результата добиться сложнее.
8. Действуйте в физической реальности: Трансерфинг – это не пассивное ожидание. Если "волны" приносят вам возможности, их нужно использовать. Принцип "Внешнего Намерения" часто означает действовать спокойно и уверенно, когда приходит подходящий момент.
9. Будьте внимательны к знакам: Обращайте внимание на синхронность и события, которые могут указывать на движение по благоприятному или неблагоприятному варианту.
10. Не превращайте это в догму: Используйте принципы как инструменты, а не как жесткие правила. Если что-то не получается, не вините себя, а проанализируйте, возможно, где-то была избыточная важность или борьба.

Теперь давайте посмотрим с разных, запрошенных вами, ракурсов:

1. С точки зрения Дзогчен:

С позиции Дзогчен, идеи Трансерфинга будут рассматриваться как работа исключительно на уровне относительной (иллюзорной) реальности, которую в Дзогчене часто сравнивают со сном или проекцией.

• Сходства:

  • Идея о том, что реальность не является абсолютно твердой и фиксированной. В Дзогчене реальность видится как проявление энергии ума, не имеющее собственной сущности (пустотность), подобно сновидению.
  • Акцент на важности внутреннего состояния. В Дзогчене состояние ума (наличие или отсутствие двойственного восприятия, цепляния) напрямую определяет переживание реальности (Сансара или Нирвана). Трансерфинг говорит о трансляции состояния для выбора вариантов.
  • Указание на "маятники" и "избыточную важность" как источники страданий. В Дзогчене страдание возникает из-за цепляния, отталкивания и неведения – по сути, форм "важности" и реакций на "маятники" (внешние явления, воспринимаемые как отдельные и реальные).
  • Ценность осознанности (хотя и разной). Трансерфинг призывает к осознанности для отслеживания маятников, важности, знаков. Дзогчен – к прямой осознанности природы ума (ригпа), которая проявляется как ясное и недвойственное присутствие.

• Различия:

  • Цель: Цель Дзогчен – не улучшение "сна" (относительной реальности) или выбор лучшего варианта в нем, а распознавание природы самого сновидца и сновидения, что ведет к освобождению от иллюзии страдания. Цель Трансерфинга – научиться комфортно и эффективно "серфить" в рамках относительной реальности, достигая желаемых целей в "сне".
  • Метод: Дзогчен делает акцент на не-действии (ма дза) в естественном состоянии – позволении мыслям, эмоциям и явлениям просто быть, не цепляясь и не отталкивая. Трансерфинг предлагает активные ментальные действия (создание слайдов, снижение важности, выбор вариантов) для изменения внешней ситуации.
  • Природа реальности: Трансерфинг видит реальность как "Пространство Вариантов", физически или энергетически существующее. Дзогчен видит реальность как пустое проявление ума, не имеющее независимого существования вне восприятия.
  • "Я" и "Намерение": Трансерфинг работает с "внешним намерением" как с силой, не принадлежащей личному "Я", но все же направляемой этим "Я" на выбор варианта. В Дзогчене работа идет над растворением самого представления о прочном, независимом "Я", которое что-либо "делает" или "выбирает" в абсолютном смысле.

• Вывод с точки зрения Дзогчен: Трансерфинг может быть полезен как система для более осознанного и менее страдающего существования внутри относительной реальности. Он учит некоторым навыкам работы с умом и восприятием, которые могут косвенно способствовать большей стабильности (Шинэ) – состоянию покоя, которое является основой для развития ясного видения (Лхагтонг) в буддийских практиках. Однако он не является путем к окончательному освобождению и не раскрывает конечную природу ума и явлений так, как это делает Дзогчен. Это скорее способ навести порядок в "сне" и сделать его более приятным, а не способ "проснуться".

2. С точки зрения Научных Исследований (Психология, Когнитивистика, Нейронаука):

С позиции науки, концепции Трансерфинга (такие как "Пространство Вариантов", "Маятники" как внешние сущности, прямое влияние мысли на физическую реальность через "внешнее намерение" или квантовые эффекты) не имеют научного подтверждения и относятся скорее к метафизике или эзотерике. Утверждения о связи с квантовой физикой в этом контексте часто являются псевдонаучными и используют научные термины вне их строгого значения.

Однако, наука может объяснить психологические механизмы, благодаря которым практики Трансерфинга могут приводить к позитивным изменениям и ощущению "скольжения по волнам удачи":

• Когнитивные Искажения и Предвзятости:

  • Предвзятость подтверждения (Confirmation Bias): Когда вы сосредоточены на поиске доказательств того, что Трансерфинг работает (или что ваша цель реализуется), вы начинаете замечать события, которые ранее игнорировали бы, и интерпретировать их как подтверждение своих ожиданий.
  • Аттенциональная предвзятость (Attentional Bias) / Ретикулярная Активирующая Система (РАС): Ваш мозг фильтрует огромный поток информации. Когда вы ставите цель и визуализируете ее, вы неосознанно "настраиваете" свою РАС на поиск релевантной информации и возможностей в окружающей среде. Вы начинаете замечать то, что "касается" вашей цели или намерения. Это создает ощущение, что "мир подстраивается".
  • Изменение восприятия: Работа со "слайдами" и снижение "важности" меняют вашу внутреннюю модель мира и себя. Это влияет на то, как вы воспринимаете события и реагируете на них.

• Эффект Плацебо и Ожидания: Просто вера в эффективность системы может мобилизовать внутренние ресурсы и изменить поведение. Если вы верите, что "волны удачи" существуют, вы становитесь более открытым к благоприятным возможностям и менее зацикленным на неудачах.

• Целеполагание и Визуализация: В психологии хорошо изучены и доказаны эффекты постановки четких целей и визуализации их достижения. Это повышает мотивацию, помогает разработать стратегии и преодолевать препятствия. Работа со "слайдами" – это форма такой визуализации.

• Когнитивно-поведенческие механизмы:

  • "Снижение важности" схоже с техниками работы с чрезмерным беспокойством или катастрофизацией в КПТ. Снижение эмоционального накала вокруг ситуации делает ее менее стрессовой и более управляемой.
  • Отказ "кормить маятники" – это фактически навык эмоциональной регуляции и отстранения от деструктивных мыслей или ситуаций, которые истощают энергию. Это похоже на техники прерывания руминации или отстранения от негативных триггеров.

• Психосоматика: Идея о том, что внутреннее состояние влияет на физическое здоровье и даже внешние события, частично находит отражение в исследованиях психосоматики и влияния стресса на организм.

• Вывод с точки зрения науки: Трансерфинг, вероятно, работает не за счет заявленных физических или квантовых механизмов воздействия на "Пространство Вариантов", а за счет психологических и поведенческих эффектов. Он учит человека по-новому обрабатывать информацию, управлять своим вниманием, снижать эмоциональную реактивность, четче формулировать цели и действовать более осознанно. Эти изменения во внутреннем мире и поведении действительно могут приводить к изменению внешних обстоятельств, или, по крайней мере, к изменению восприятия этих обстоятельств как более благоприятных. Результат достигается не "внешним намерением" как мистической силой, а изменением работы собственного ума и тела и их взаимодействия с миром.

3. Другие углы зрения (Психологические школы, Философия):

• Стоицизм: Как уже упоминалось ранее, концепция снижения "важности" имеет сильное сходство со стоическим принципом фокусировки на контролируемом (собственные суждения и действия) и принятии неконтролируемого (внешние события). И стоики, и трансерферы стремятся к обретению внутреннего спокойствия и устойчивости независимо от внешних обстоятельств, хотя пути и объяснения разные.
• НЛП (Нейролингвистическое программирование): Работа со "слайдами" (визуализациями желаемого результата) и изменение внутренней "карты реальности" имеют много общего с техниками НЛП, направленными на моделирование успешных состояний и изменение убеждений/представлений.
• Позитивная психология: Акцент на формулировании желаемого, поиске благоприятных вариантов, культивировании внутреннего спокойствия перекликается с идеями позитивной психологии о развитии жизнестойкости, оптимизма и использовании сильных сторон для достижения благополучия.
• Системный подход: Идея о "маятниках" как системах, в которые мы вовлекаемся, может быть рассмотрена через призму системной теории, где человек является частью различных взаимосвязанных систем (семья, работа, общество) и его взаимодействие с ними влияет на его состояние.

Заключение:

Трансерфинг Реальности – это увлекательная и для многих очень полезная система. Ее эффективность, скорее всего, объясняется не мистическим влиянием на физическую реальность, а глубокими психологическими и поведенческими изменениями, которые происходят с практиком.

• С точки зрения Дзогчен, это искусный метод для навигации по "иллюзорной" реальности, который может помочь уменьшить страдания в "сне", но не ведет к пробуждению из него.
• С точки зрения науки, Трансерфинг предлагает набор техник, которые (часто под эзотерическим соусом) активируют известные психологические механизмы: управление вниманием, снижение когнитивных искажений, целеполагание, визуализация, эмоциональная регуляция.
• С других точек зрения, он включает элементы, схожие с философскими принципами (Стоицизм) и психологическими практиками (КПТ, НЛП, позитивная психология).

Чтобы получить результат, важно не просто верить, а регулярно применять принципы на практике, в первую очередь, работая над своим внутренним состоянием, снижая важность и отслеживая свои реакции. И не забывать, что практические действия в физическом мире по-прежнему необходимы для достижения целей.